Etiket arşivleri: #zeynepaksoy

Bildiğim ezberler bozuldu… Zeynep Aksoy’ dan aldığım yoga eğitmenlik eğitiminde o çok meşhur aşağı bakan köpek pozunu yapmıyoruz artık…, çünkü fizyoterapistlerin de açıkladığı gibi el ve omuzlara çok yük bindirmemek lazım… Hatırlıyorum da nasıl tabu gibi öğretilmişti bazı bilgiler aldığım ilk eğitimde… Aşağı bakan köpek sizin dinlenme pozunuz olacak diye anlatılmıştı, yok öyle birşey! Eller“Ezber bozan yoga eğitimi” yazısının devamını oku