Nefes çalışmaları, mindfullness ve yoga yaparken tıkanmış olan enerji kanallarını açıyoruz… Bedenimizde sinir, kan, lenf sıvısı gibi gözle görülür akışların yanısıra, enerji akışı olduğunu da artık biliyoruz… Günümüzde modern tıp dünyası da enerji kanallarını kabul ediyor… Artık Çin tıbbı, meridyenler, akapunktur her ülkede kabul görüyor… Yoga da enerjiye prana deniyor, bu enerjinin nadi denen yollardan“Enerji kanalları” yazısının devamını oku
Etiket arşivleri: yoganın faydaları
Yoga yolculuğum💫
2020 Aralık ayında, vizyon panomda online yoga dersleri vermek istiyorum dememle başlayan aktivasyon çok güzel gidiyor, şükürler olsun… Derslerim çok keyifli bir hal aldı… Bugüne kadar ki tüm bilgi ve deneyimlerimin bir sentezi… Aslında 2002 yılında yogaya başladım, düzenli bir şekilde derslere katıldım… Astım rahatsızlığım vardı, geçti… 2000 yılında, doktorlar bana siyanoza girdiğim (vücutta oksijen“Yoga yolculuğum💫” yazısının devamını oku
FASYA
Fasya nedir 🦋 ‘Gözlerini kapat, derin nefesler al.. kendini bir tiyatro sahnesinde hayal et… nerede oturuyorsun, sahnenin perdelerini gör, ne renk?… Şimdi ben üçten geriye doğru saydığımda perde açılacak, çocukluğundan bir sahneyi hatırlamanı istiyorum, … 3, 2, 1 ve perde açıldı,…… ne görüyorsun?…., sahnede kimler var?…., ne hissediyorsun?….’ dedi terapist.. Perde açıldığında sahnede annemi görüyorum,“FASYA” yazısının devamını oku
FASYA
‘Gözlerini kapat, derin nefesler al.. kendini bir tiyatro sahnesinde hayal et… nerede oturuyorsun, sahnenin perdelerini gör, ne renk?… Şimdi ben üçten geriye doğru saydığımda perde açılacak, çocukluğundan bir sahneyi hatırlamanı istiyorum, … 3, 2, 1 ve perde açıldı,…… ne görüyorsun?…., sahnede kimler var?…., ne hissediyorsun?….’ dedi terapist.. Perde açıldığında sahnede annemi görüyorum, beni banyo yaptırıyor,“FASYA” yazısının devamını oku
kesifyolculugum 🦋💗 