#spirit – kesifyolculugum 🦋💗

Özünü hatırla !🧚‍♀️

Sen düşüncelerin değilsin!.. Sen duyguların da değilsin!.. Etiketlerin, kimliklerinse hiç değilsin!.. İnsanoğlunun belki de düştüğü en büyük tuzaklardan biri bu,… kendini kimlik ve statüyle özdeşleştirmek…, etiketlerin kendi önüne geçmesi,… gerçeğini unutması… Bu etiketlerin ona bir ayrıcalık, üstünlük kattığını düşünmesi,… büyük aldatmaca… Tüm bunlardan sıyrıl!.. sen bunların ötesindesin,.. sen titreşimsin,… sen özün bir parçasısın!,…sen okyanustaki bir“Özünü hatırla !🧚‍♀️” yazısının devamını oku

ŞEFKAT MEDİTASYONU 🧚‍♀️

Şefkat meditasyonu çok eski ve geleneksel bir meta meditasyon… Meta, kalbimize doğru yönlenme, sevgi ve nezaket anlamına gelmektedir… Bu meditasyon bizim daha arkadaşça ve dostça davranma kapasitemizi artırmaktadır… 4 aşamadan oluşan bu pratiğin ilk adımı, kendimize karşı şefkat ve dostça bir yaklaşım geliştirmeyi hedefler… Bu en zor aşamalardan biri olarak görülmektedir… İkinci adım sevdiğimiz kişiye“ŞEFKAT MEDİTASYONU 🧚‍♀️” yazısının devamını oku

İyi terapist 💫

Çok sevdiğim bir psikiyatrist var, Prof.Dr.Kemal Sayar… Geçen gün bir söyleşisini dinliyorum, tıp eğitimindeki eksikliklerden bahsediyordu. Eğer kişinin kendi çabası yoksa, insanın ruhsal tarafından bihaber mezun olduğunu, kendi tabiriyle musluk tamircisi gibi yetiştiğini ifade etti… Kendisi edebiyata meraklı bir insan, kitapları da var, manevi tarafı güçlü… Psikiyatri aslında ruh ile ilgilenmez, zihin rahatsızlıklarıyla uğraşır… oysa“İyi terapist 💫” yazısının devamını oku