Etiket arşivleri: #fasya

FASYA

Fasya nedir 🦋 ‘Gözlerini kapat, derin nefesler al.. kendini bir tiyatro sahnesinde hayal et… nerede oturuyorsun, sahnenin perdelerini gör, ne renk?… Şimdi ben üçten geriye doğru saydığımda perde açılacak, çocukluğundan bir sahneyi hatırlamanı istiyorum, … 3, 2, 1 ve perde açıldı,…… ne görüyorsun?…., sahnede kimler var?…., ne hissediyorsun?….’ dedi terapist.. Perde açıldığında sahnede annemi görüyorum,“FASYA” yazısının devamını oku

Ezber bozan yoga eğitimi

Bildiğim ezberler bozuldu… Zeynep Aksoy’ dan aldığım yoga eğitmenlik eğitiminde o çok meşhur aşağı bakan köpek pozunu yapmıyoruz artık…, çünkü fizyoterapistlerin de açıkladığı gibi el ve omuzlara çok yük bindirmemek lazım… Hatırlıyorum da nasıl tabu gibi öğretilmişti bazı bilgiler aldığım ilk eğitimde… Aşağı bakan köpek sizin dinlenme pozunuz olacak diye anlatılmıştı, yok öyle birşey! Eller“Ezber bozan yoga eğitimi” yazısının devamını oku

FASYA

‘Gözlerini kapat, derin nefesler al.. kendini bir tiyatro sahnesinde hayal et… nerede oturuyorsun, sahnenin perdelerini gör, ne renk?… Şimdi ben üçten geriye doğru saydığımda perde açılacak, çocukluğundan bir sahneyi hatırlamanı istiyorum, … 3, 2, 1 ve perde açıldı,…… ne görüyorsun?…., sahnede kimler var?…., ne hissediyorsun?….’ dedi terapist.. Perde açıldığında sahnede annemi görüyorum, beni banyo yaptırıyor,“FASYA” yazısının devamını oku