Etiket arşivleri: depresyona iyi gelen meditasyon

Öyle bir meditasyon ki ilaç gibi… Depresyon, panik atak, anksiyete, alzheimera iyi geldiği, yaşlanma karşıtı olduğu bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış… Hafıza ve konsantrasyonu güçlendiriyor, zihni hızlı  bir şekilde dengeliyor… binlerce yıllık meditasyon, Kritan Kriya… Önceki bir yazımda faydalarından detaylı bir şekilde bahsetmiştim… Bu yazıda ise uygulanma şeklini anlatmak istiyorum… Sa Ta Na Ma bu meditasyon sırasında“İlaç gibi bir meditasyon: Kirtan Kriya 💫” yazısının devamını oku