daha uzun sağlıklı genç yaşamak için

Mantra’ nın kelime anlamı zihni boşaltmak demek…. Daha önce mantra meditasyonu hakkında bir yazı yazmıştım… Mantraların faydaları hakkında Seda Bağcan’ dan öğrendiğim bazı bilgileri paylaşmak istiyorum… Mantra söylerken oluşan ses ve titreşimler, kişinin bilinç seviyesinin yükselmesini sağlar… Mantralar, zihni gereksiz düşüncelerden arındırır… Konsantrasyonu artırır, huzur verir, zorluklardan kurtulmayı sağlar… Mantralar söylendiği zaman, kafatasında oluşan titreşimler,“Mantraların şifası🧚‍♀️” yazısının devamını oku