Zihindeki o sesler

Zihinde konu┼čan o sesler.. bazen i─čneleyen, bir t├╝rl├╝ be─čenmeyen, ele┼čtiren, yarg─▒layan, yok olmad─▒, ┼ču da eksik kald─▒.. o her┼čey d├Ârt d├Ârtl├╝k olsun isteyen, o ses yok mu.. kim o ses? Kimin ya da kimlerin sesi?.. ├žo─ču zaman i├žimize k├Âk salm─▒┼č anne baban─▒n sesi.. o ses geldi─činde, ona inanmay─▒ se├žti─čin her an, g├╝c├╝n├╝ o sese kapt─▒rm─▒┼č oluyorsun.. fark─▒nda“Zihindeki o sesler” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Sa─čl─▒kl─▒ Ego­čĺź

├çok sevdi─čim bir arkada┼č─▒mla ego tan─▒mlar─▒m─▒z ├╝zerine sohbet ediyorduk.. sanki biraz tan─▒mlar─▒m─▒z farkl─▒ gibi gelmi┼čti.. evet ├žok farkl─▒ tan─▒mlar var bu konuda.. ego latincede ben anlam─▒na geliyorÔÇŽ arkada┼č─▒m sa─čl─▒kl─▒ ego geli┼čtirmenin ├Âneminden bahsetmi┼čti.. ben bunu ┼č├Âyle yorumluyorum; i├žerde hard diskimizde kay─▒tl─▒ olan inan├ž kodlar─▒na g├Âre s├╝rekli ├žalan bir kaset, ├žald─▒klar─▒ da zaman─▒nda ald─▒─č─▒ kararlara uygun“Sa─čl─▒kl─▒ Ego­čĺź” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

G├Âlgelerini ke┼čfet ­čŽő

Kar┼č─▒ tarafta neyi ele┼čtiriyorsun ya da yarg─▒l─▒yorsun? K─▒skan├ž, cimri, rekabet├ži olmas─▒n─▒ m─▒?… ya da kaba, k├╝stah, kindar olmas─▒n─▒ m─▒ vs… Belki bu kelimeleri duymak bile ho┼čuna gitmedi… K├Ât├╝ haber di─čer insanlarda yarg─▒lad─▒─č─▒n bu ├Âzellikler, muhtemelen senin g├Âlge taraflar─▒n… G├Âlgeler, bilin├žalt─▒nda ya da bilin├žd─▒┼č─▒nda var olan hen├╝z fark─▒nda olmad─▒─č─▒m─▒z ya da bast─▒rd─▒─č─▒m─▒z enerjilerdir… Korkular, zaaflar, i├žg├╝d├╝ler,“G├Âlgelerini ke┼čfet ­čŽő” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

─░├žimdeki ritm

Arkada┼č─▒mla sabah sadhanas─▒ (ruhsal pratik) yap─▒yorduk bir s├╝redir… sabah alt─▒ otuzda zoomda bulu┼čup sessiz oturu┼č, ard─▒na 10-15 dakika sabah sayfalar─▒ ├žal─▒┼čmas─▒… sonras─▒nda bu prati─čin ├Ân├╝ne kirtan kriya ekledik, dolay─▒s─▒yla 6:20 ye ├žektik ba┼člama saatini… Bir s├╝re devam ettim… arkada┼č─▒m─▒ g├Ârmek ├žok g├╝zel ancak g├╝nlerin de k─▒sald─▒─č─▒ ┼ču k─▒┼č aylar─▒nda, ak┼čam ├žocuklardan dolay─▒ da ge├ž yatt─▒─č─▒m“─░├žimdeki ritm” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Sorumluluk

Neydi ki bu omuzlardaki, s─▒rttaki a─čr─▒lar─▒n sebebi?.. hepsi o duygusal y├╝klerin fiziksel bedendeki tezah├╝r├╝yd├╝… Peki neydi bu y├╝kler?.. asl─▒nda senin sorumlulu─čunda olmayan i┼čleri de yapmaya kalkmak, ya da her┼čeyden kendini sorumlu hissetmek, fazla sorumlu hissetmek, belki de d├╝nyan─▒n y├╝k├╝n├╝ s─▒rt─▒nda ta┼č─▒d─▒─č─▒n─▒ hissetmek vs… Asl─▒nda sorumluluk, kendi hayat─▒n─▒n sorumlulu─čunu ald─▒─č─▒n ve ba┼čkalar─▒n─▒n da kendi sorumlulu─čunu almas─▒na“Sorumluluk” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

G├Âlgelerdeki sakl─▒ g├╝zellikler

Hangi yeteneklerle donat─▒ld─▒n?.. Hen├╝z  fark─▒nda olmad─▒─č─▒n niteliklerin neler?… G├Âlgeler, insan do─čas─▒n─▒n karanl─▒k taraf─▒n─▒ oldu─ču kadar potansiyellerini de i├žerir, buna da alt─▒n g├Âlge denir… G├Âlgelerdeki sakl─▒ g├╝zellikler, senin fark─▒nda olmad─▒─č─▒n ya da bildi─čin fakat umursamad─▒─č─▒n yeteneklerin, ├Âzelliklerin olabilir… Belki resim yapma yetene─čin var ya da m├╝zik ama ailen ya da toplum taraf─▒ndan onaylanmad─▒ bu yetenek ve“G├Âlgelerdeki sakl─▒ g├╝zellikler” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

G├Âlgelerini ke┼čfet ­čŽő

Kar┼č─▒ tarafta neyi ele┼čtiriyorsun ya da yarg─▒l─▒yorsun? K─▒skan├ž, cimri, rekabet├ži olmas─▒n─▒ m─▒?… ya da kaba, k├╝stah, kindar olmas─▒n─▒ m─▒ vs… Belki bu kelimeleri duymak bile ho┼čuna gitmedi… K├Ât├╝ haber di─čer insanlarda yarg─▒lad─▒─č─▒n bu ├Âzellikler, muhtemelen senin g├Âlge taraflar─▒n… G├Âlgeler, bilin├žalt─▒nda ya da bilin├žd─▒┼č─▒nda var olan hen├╝z fark─▒nda olmad─▒─č─▒m─▒z ya da bast─▒rd─▒─č─▒m─▒z enerjilerdir… Korkular, zaaflar, i├žg├╝d├╝ler,“G├Âlgelerini ke┼čfet ­čŽő” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Kirtan kriyan─▒n faydalar─▒­čĺź

Bir├žok insan zihni sussun istiyor, ancak zihnin g├Ârevi d├╝┼č├╝nce ├╝retmek… D├╝┼č├╝ncelerin ak─▒┼č─▒na direnmek ya da onlara inanmak yerine g├Âzlemci olabilmek… meditasyon yapmak d├╝┼č├╝ncelerin aras─▒nda bo┼čluklar a├ž─▒lmas─▒n─▒ sa─čl─▒yor… Kirtan Kriya meditasyonu ise zihni h─▒zl─▒ bir ┼čekilde rahatlat─▒p, dengelemeye yarayan harika bir ara├ž!.. Bu kriya, kundalini yogay─▒ Hindistan’dan bat─▒ d├╝nyas─▒na tan─▒tan yogi Bhajan’ ─▒n ├Ânerdi─či en ├Ânemli“Kirtan kriyan─▒n faydalar─▒­čĺź” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Kendine annelik yapmak­čžÜÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ

Belki annelerimiz kafam─▒zdaki ideal anneler olmad─▒lar, olamad─▒lar… belki bizler de kendi idealimizdeki anneler de─čiliz ├žocuklar─▒m─▒za kar┼č─▒… ├ž├╝nk├╝ insan─▒z ve hepimizin doyurulmas─▒ gereken derin duygusal ihtiya├žlar─▒ var… Bazen ili┼čkilerimizde bu derin ihtiya├žlar─▒m─▒z kar┼č─▒lanmayabilir… Belki psikolojik destek alabiliriz ama bir ├žal─▒┼čma var ki, bence bunu herkes yapabilir… o da ‘i├žimdeki ├žocukla konu┼čma’ ├žal─▒┼čmas─▒… Olumsuz duygular hissetti─čimde, bir“Kendine annelik yapmak­čžÜÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Do─čal yokediciyi tan─▒mak

─░nsan denen varl─▒k katman katman… Her ki┼činin i├žinde bir├žok insan ya┼čar… ─░nsan psi┼česindeki en aldat─▒c─▒, en karanl─▒k, en ele avuca s─▒─čmaz varl─▒k, do─čal yokedicidir… Kimdir bu do─čal yokedici? Nedir? Ne yapar? Neyi yok eder?… ─░nsan ac─▒lar─▒n─▒n bir ├žo─ču ├Âzensiz bir yeti┼čtirilmeye ba─članabilirse de, psi┼čede do─ču┼čtan gelen bir ‘do─čaya kar┼č─▒ g├╝├ž’ vard─▒r… Bu kuvvet olumlu olan─▒n“Do─čal yokediciyi tan─▒mak” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku