Kategori arşivleri: kendini sevmek

Kimlere yatırım yapıyorsun?

2021 yılında katıldığım para atölyesinde, çok güzel farkındalıklar yaşamıştım; para ile ilgili sınırlayıcı inanç kodlarımı keşfetmiştim.. bunun yanısıra bütçe nasıl yapılır, birikim, yatırım yapmak bu konularda epey bi bilgi sahibi olmuştum.. 6 haftalık atölye bittikten sonra bende şu sorgulamalar başlamıştı.. ‘paraya yatırım yapıyoruz iyi güzel de, insan olarak kimlere yatırım yapıyorum?.. seviyorum dediğim, değer verdiğim“Kimlere yatırım yapıyorsun?” yazısının devamını oku

Yönetmen de sensin senarist de💫

– Engel olarak gördüklerim zihnimdeki engellerin yansıması mı? Peki ben ne istiyorum? İsteğimde ne kadar netim? Engel olarak gördüklerime ne kadar güç kaptırıyorum?.. ya da tüm bu tezahür oyununun farkına varıp, dış dünya iç dünyamın yansıması; hepsi benim yaratımım, bu engellerin mimarı da benim diyip; gücümü otoritemi elime almayı gerçek anlamda seçiyor muyum?.. Yoksa koşulların“Yönetmen de sensin senarist de💫” yazısının devamını oku

Kalbin hizası

Eğer kalbinle, ruhunla hizalıysan, hissettiğin şey denge, huzur, neşe… tabi ki her an böyle hissetmiyoruz.. birçok deneyimden geçiyoruz, dengeden çıkabiliyoruz… zıtlıkları yaşıyoruz, zıtlıklar diğerinin anlamını artırıp önemli kılıyor belki de..psikolojik yani zihinsel rahatsızlıkların haricinde bir de ruhsal rahatsızlıklar var.. iç sıkılması vs.. ruhunun, kalbinin gitmeni istediği yolu takip etmediğinde hissedilen bu hisler de çok kıymetli,“Kalbin hizası” yazısının devamını oku

Onaylanma ihtiyacı

Eğer onay ihtiyacını dışarıya vermişsen, bu hayati önem taşıyacaktır senin için.. kimse dışlanmaktan pek hoşlanmıyor.. ya onaylanma kaygısıyla kendin olmaktan vazgeçiyorsan?.. o zaman kendin kendini onaylayabilir misin?.. Nedendir bunca yaşanan iç çatışmalar, huzursuzlukların kaynağı.. 7×24 birlikte olduğun kişi kendinsin.. en başta sorumluluğun o sana emanet cana.. elbet bu hayatta seni seven, yaptıklarını onaylayanlar, anlayanlar da“Onaylanma ihtiyacı” yazısının devamını oku

Bağ kurmak💫

Bağlar elbette kuracağız, insanız.. sevgi bağları mı, buna bakmak lazım, yoksa çıkar ilişkileri mi? Kalp çakrası paylaşma ve ilgi gösterme, birbirini önemseme ile ilgili.. hayatın amacı hepimiz için sevgi, koşulsuz yargısız sevgi.. hissettiğimiz sevgi kadar varız, bundan ötesi yok.. bu bağlamda kalpten kalbe bağlar elbette olacak ve olsun da… ve sevgi bağı varsa yokluğu elbetteki“Bağ kurmak💫” yazısının devamını oku

Kalbine sor..💫

Herşeyin cevabı sende var.. tüm potansiyellerin olduğu gibi.. zihninden ziyade kalbine sor.. bunun için önce sol burun nefesi yapabilirsin.. Sol burun sağ beyinle bağlantılı.. sağ beyin sezginin, yaratıcılığın, sanatın olduğu taraf.. sol beyne göre kapasitesi derya deniz.. sağ burun deliğini kapatıp sadece sol taraftan yavaşça en az 3 dk uzun derin nefesler alıp verebilirsin.. sessiz“Kalbine sor..💫” yazısının devamını oku

İçimizdeki Tanrıya nasıl ulaşırız?

Sohbet sırasında şunu sordu: S: Sence içimizdeki Tanrıya nasıl ulaşırız? C: Bunun üzerine çok şey söylenebilir.. aslında ulaşmak değil de ne zaman, nasıl hissederiz desek belki daha doğru olabilir.. ilk aklıma gelen o doğayla bir olduğunda hissedilen titreşim hali.. söz yok.. yogada samadhi, aydınlanma denen hal, ya da nirvana.. artık düşünce, duygu bunlar yok, boşluk…“İçimizdeki Tanrıya nasıl ulaşırız?” yazısının devamını oku

İçimdeki ritm

Arkadaşımla sabah sadhanası (ruhsal pratik) yapıyorduk bir süredir… sabah altı otuzda zoomda buluşup sessiz oturuş, ardına 10-15 dakika sabah sayfaları çalışması… sonrasında bu pratiğin önüne kirtan kriya ekledik, dolayısıyla 6:20 ye çektik başlama saatini… Bir süre devam ettim… arkadaşımı görmek çok güzel ancak günlerin de kısaldığı şu kış aylarında, akşam çocuklardan dolayı da geç yattığım“İçimdeki ritm” yazısının devamını oku

Şükür grubunun gücü💫

Eylül ayında çok güzel bir gelişme yaşadım. Esra ve Aykut Oğut’ un yaklaşık 2 yıl süren koçluk eğitiminden yeni mezun olmuş sevgili Hülya Erdem @herdemfarkındalık ‘tan 21 günlük hediye workshop kazandım. Hülya Erdem oldukça cömert, verme alanında olan, donanımlı, harika yaratımlar yapabilen, güzel bir insan… Bu 21 gün boyunca bazı canlı yayınlar oldu ve facebookta“Şükür grubunun gücü💫” yazısının devamını oku

Kendini sevmek ne demek?

Sevgi hissediyor musun? Peki hangi zamanlarda sevgi hissediyorsun? Bir bebeği, bir çocuğu gördüğünde mi?… bir kediyi, bir köpeği, belki bir çiçeği… ya da denizi… peki ya aynada kendini gördüğünde ne hissediyorsun? öylece geçip gidiyor musun?… bir selam veriyor musun kendine?… gülümsüyor musun?… yoksa eleştirip, dış görünümünü beğenmeyip, yargılıyor musun?… hiç gözlerinin içine derin derin baktın“Kendini sevmek ne demek?” yazısının devamını oku