Yogada matın üzerinde olmak, hayatın küçük bir özeti gibi adeta.. Kendini tanımak, zihninin nasıl çalıştığını gözlemlemek için muhteşem bir araç, aynı zamanda bedeninle bağ kurmak ve hissedebilme kapasitenin artmasında..Yogada bazı pozlar zorlar.. bi bak kendine hemen kaçmak mı istiyorsun? zihnin ‘of yeter dayanamıyorum’ mu diyor?.. yoksa o pozun içinde biraz daha kalmayı seçip, sınırlarını adım“YOGADA MATIN ÜZERİNDE OLMAK💫” yazısının devamını oku
Kategori arşivleri: #duygular
Duyguların önemi 💫
Eril enerjinin baskın olduğu toplumlarda duygusallığa izin verilmiyor.. bu da toplumların daha kolay kontrol edilmesini sağlıyor.. oysa her türlü duyguyu onurlandırmak çok önemli.. Negatif diye adlandırdığımız duygular, içimizdeki çocukların bize bağırdığı, bizimle iletişime geçmek istediği yerler.. bu duyguları görmezden gelirsek, “hep iyi hissedicem” diye bastırırsak, bütünlüğe ulaşamayız.. amaç tabi ki duygulara da saplanıp kalmak değil;“Duyguların önemi 💫” yazısının devamını oku
kesifyolculugum 🦋💗 