B├╝t├╝n insan olmak

b├╝t├╝n insan olmak

Bir arkada┼č─▒mla sohbet ederken, konu ┼ču noktaya geldi.. “b├╝t├╝n insan olmak m─▒, yoksa iyi insan olmak m─▒”ÔÇŽ arkada┼č─▒m da bana “bir insan hem iyi insan olup, hem de b├╝t├╝n insan olamaz m─▒” diye g├╝zel bir soru sordu..

-her insan─▒n i├žinde iyi de var.. k├Ât├╝ de var.. asl─▒nda k├Ât├╝ dedi─čimiz ne? Belki buralar─▒ a├žmak laz─▒m.. o g├Âlge duygular.. ├Âfke, k─▒skan├žl─▒k, haset, utan├ž, korku, ┼čiddet vs.. belki de toplumlardaki ya da i├žimizdeki sava┼člar o bast─▒r─▒lan ┼čiddet duygusundan gelmekteydiÔÇŽ
Jung da dememi┼č miydi, mutlulu─ča giden yol b├╝t├╝n insan olmaktan ge├žiyor diye.. o i├žimizdeki g├Âlge taraflar─▒ da g├Âr├╝p kabul edebilmek..

-kendimden ├Ârnek vermek istiyorumÔÇŽbenim en g├Âlge duygum ├Âfke idi.. i├žimde ├žok ├Âfke vard─▒ ├žocukluktan gelmeÔÇŽ ├žabuk sinirleniyordum.. ama ├Âfkemi de kabul edemiyordum.. ├Âfkelendi─čim i├žin kendime daha ├žok k─▒z─▒yordum.. kendi ├Âfkemi kabul etmedi─čim gibi sinirli insanlar─▒ da hi├ž sevmiyordum, onlar hakk─▒nda olumsuz d├╝┼č├╝n├╝yordum.. asl─▒nda ├Âfke de ikincil duygu derler, ne oldu da sen ├Âfkeleniyorsun.. haks─▒zl─▒k, anla┼č─▒lmad─▒─č─▒n─▒ d├╝┼č├╝nmek.. yanl─▒┼č anla┼č─▒lmak.. s─▒n─▒rlar─▒n─▒n ihlal edilmesi.. k├Âkeninde bunlar yat─▒yor ├žo─ču zaman.. ve ├Âfkeli biri benim g├Âz├╝mde k├Ât├╝ biri idi ├žok eskiden.. e bende de bu duygular vard─▒.. sonra 20 li ya┼člarda bu reiki, meditasyon (├žember) ├žal─▒┼čmalar─▒, sol el yaz─▒ ├žal─▒┼čmalar─▒ ile fark─▒ndal─▒klar─▒m artmaya ba┼člam─▒┼čt─▒.. ve bizim ├žember ├žal─▒┼čmalar─▒nda herkes kendini maskesiz bir ┼čekilde a├ž─▒k├ža ifade ediyordu.. 3 y─▒l boyunca her hafta birlikte ├žal─▒┼čt─▒k ama grupta as─▒l ├ž├Âz├╝lme bir kad─▒n─▒n grup i├žerisinde ┼ču itiraf─▒ ile ba┼člad─▒ ‘ben ├žok k─▒skanc─▒m’ demesi ileÔÇŽ aile i├žinde baz─▒ ┼čeyleri niye yapt─▒─č─▒n─▒ d├╝r├╝st bir ┼čekilde ifade etti.. ve sonra grup ├žorap s├Âk├╝─č├╝ gibi ├ž├Âz├╝lmeye ba┼člad─▒.. asl─▒nda birine itiraf etti─činde de kabul ba┼čl─▒yor, ├ž├Âz├╝lme ba┼čl─▒yor.. herkes g├Âlge duygular─▒n─▒ s├Âylemeye ba┼člad─▒, ben de dahilÔÇŽ ve grup olarak daha bir kayna┼čt─▒k.. ger├žek yak─▒n ili┼čkiler kurdukÔÇŽ kendime geri d├Âneyim.. bu tarz ├žal─▒┼čmalar yapt─▒k├ža ben de kendimi zamanla kabul etmeye ba┼člad─▒m.. kendime anlay─▒┼č geli┼čtirdik├že, sinirlenen birileri art─▒k beni rahats─▒z etmiyordu, ya da ├Âfkelenen.. evet belki ├žok ho┼članm─▒yorum o alan─▒n i├žinde olmay─▒ ama ┼čunu s├Âyl├╝yorum “kim bilir o i├žindeki ├žocuk hangi sebepten, inan├ž kodundan dolay─▒ tetiklendi de b├Âyle reaksiyon veriyor” yani yarg─▒lar─▒m epey bi azald─▒..

Tabi burda ┼ču ayr─▒m ├Ânemli.. evet i├žimizde her t├╝rl├╝ duygu var ama biz hangi davran─▒┼č─▒ g├Âstermeyi se├žiyoruz.. neye izinimiz var? ben bug├╝n hala bir┼čeyler oldu─čunda sinirlenebiliyorum.. kabul ettim.. niye h├ól├ó sinirleniyorum diye kendimi h─▒rpalamamay─▒ se├žtim.. bazen bu hakl─▒ ├Âfke i┼čime de yar─▒yor ve kullan─▒yorum.. ├Âfke bazen ├Âyle bir kararl─▒l─▒k enerjisini de beraberinde getiriyor ki, kar┼č─▒ndaki ki┼či bunu g├Âr├╝yor, buna bilin├žli izin veriyorum.. ba─č─▒r─▒p ├ža─č─▒rm─▒yorum ama duygum anla┼č─▒l─▒yor, anla┼č─▒ls─▒n diyorum zaten.. iznim var.. ┼čimdi ben bu duygumdan ve bu duygumu hissettirmemden dolay─▒ k├Ât├╝ bir insan m─▒y─▒m? Bana g├Âre hay─▒r.. insan─▒m i┼čte.. ama bu duygular─▒n fark─▒nda olmay─▒p, kontrol de edemiyorsan ger├žekten zararl─▒ sonu├žlar─▒ yok mu, bu ├Âfke ┼čiddete d├Ân├╝┼č├╝p nice k─▒y─▒mlara, sava┼člara, cinayetlere yol a├žm─▒yor mu? Ya da k─▒skan├žl─▒k ve haset..
─░┼čte yine burda fark─▒ndal─▒k, bilin├ž seviyesi, kendini bilmek devreye giriyor..

B├╝t├╝n insan olmak, iyi insan olmay─▒ kaps─▒yor olsa da, g├Âlge taraflar─▒n─▒ kabul edebilmekten ge├žiyor… bast─▒r─▒p y├╝zle┼čmedi─čin g├Âlge yanlar─▒n kaderin olarak kar┼č─▒na ├ž─▒k─▒yor..

Reklam

Y├Ânetmen de sensin senarist de­čĺź

– Engel olarak g├Ârd├╝klerim zihnimdeki engellerin yans─▒mas─▒ m─▒? Peki ben ne istiyorum? ─░ste─čimde ne kadar netim? Engel olarak g├Ârd├╝klerime ne kadar g├╝├ž kapt─▒r─▒yorum?.. ya da t├╝m bu tezah├╝r oyununun fark─▒na var─▒p, d─▒┼č d├╝nya i├ž d├╝nyam─▒n yans─▒mas─▒; hepsi benim yarat─▒m─▒m, bu engellerin mimar─▒ da benim diyip; g├╝c├╝m├╝ otoritemi elime almay─▒ ger├žek anlamda se├žiyor muyum?.. Yoksa ko┼čullar─▒n kurbanl─▒─č─▒nda kalmay─▒ m─▒ se├žiyorum?..

– Unutma ki her an bir se├žim yap─▒yoruz.. fark─▒nda olarak ya da olmayarak.. peki sen neyi se├žiyorsun?. hayat─▒n─▒n y├Ânetmeni de senaristi de sensin.. asl─▒nda bu hikayeyi nas─▒l yazmak istiyorsun?.. Eskisinin bi benzeri mi olsun? Ya da vizyonlar─▒n do─črultusunda m─▒ yazmak istiyorsun? Hadi o zaman al eline kalemi k├ó─č─▒d─▒, ba┼čla yazmaya.. izin ver hayalindeki gibi olsun.. b─▒rak art─▒k ┼ču ama’lar─▒.. buras─▒ senin d├╝nyan.. ki┼čilere tak─▒lma… ki┼čilerden ba─č─▒ms─▒z yaz hikayeni.. hislere odaklan.. ve hat─▒rla tekrar ‘y├Ânetmen de sensin, senarist de..’­čĺź

Kalbin hizas─▒

Kalbin hizas─▒

E─čer kalbinle, ruhunla hizal─▒ysan, hissetti─čin ┼čey denge, huzur, ne┼čeÔÇŽ tabi ki her an b├Âyle hissetmiyoruz.. bir├žok deneyimden ge├žiyoruz, dengeden ├ž─▒kabiliyoruzÔÇŽ z─▒tl─▒klar─▒ ya┼č─▒yoruz, z─▒tl─▒klar di─čerinin anlam─▒n─▒ art─▒r─▒p ├Ânemli k─▒l─▒yor belki de..
psikolojik yani zihinsel rahats─▒zl─▒klar─▒n haricinde bir de ruhsal rahats─▒zl─▒klar var.. i├ž s─▒k─▒lmas─▒ vs.. ruhunun, kalbinin gitmeni istedi─či yolu takip etmedi─činde hissedilen bu hisler de ├žok k─▒ymetli, yolunu bulman i├žin.. ve ruhunun ├ža─čr─▒s─▒n─▒ duyup, o y├Ânde ad─▒mlar atmaya ba┼člad─▒─č─▒n zaman ruhun ┼čark─▒ s├Âylemeye ba┼čl─▒yor..

Onaylanma ihtiyac─▒

Onaylanma ihtiyac─▒

E─čer onay ihtiyac─▒n─▒ d─▒┼čar─▒ya vermi┼čsen, bu hayati ├Ânem ta┼č─▒yacakt─▒r senin i├žin.. kimse d─▒┼članmaktan pek ho┼članm─▒yor.. ya onaylanma kayg─▒s─▒yla kendin olmaktan vazge├žiyorsan?.. o zaman kendin kendini onaylayabilir misin?.. Nedendir bunca ya┼čanan i├ž ├žat─▒┼čmalar, huzursuzluklar─▒n kayna─č─▒.. 7├Ś24 birlikte oldu─čun ki┼či kendinsin.. en ba┼čta sorumlulu─čun o sana emanet cana.. elbet bu hayatta seni seven, yapt─▒klar─▒n─▒ onaylayanlar, anlayanlar da olacakt─▒r, onaylamayanlar daÔÇŽ herkesi memnun etmek zor i┼č ve pek de m├╝mk├╝n de─čil!.. ki┼činin kendinden en ├žok taviz verdi─či yer de buras─▒ oluyor..

Ba─č kurmak­čĺź

Ba─č kurmak

Ba─člar elbette kuraca─č─▒z, insan─▒z.. sevgi ba─člar─▒ m─▒, buna bakmak laz─▒m, yoksa ├ž─▒kar ili┼čkileri mi? Kalp ├žakras─▒ payla┼čma ve ilgi g├Âsterme, birbirini ├Ânemseme ile ilgili.. hayat─▒n amac─▒ hepimiz i├žin sevgi, ko┼čulsuz yarg─▒s─▒z sevgi.. hissetti─čimiz sevgi kadar var─▒z, bundan ├Âtesi yok.. bu ba─člamda kalpten kalbe ba─člar elbette olacak ve olsun daÔÇŽ ve sevgi ba─č─▒ varsa yoklu─ču elbetteki ac─▒ verecek.. aradaki ba─č─▒n g├╝c├╝ne ba─čl─▒.. ve ba─člar g├╝├žlendik├že ister istemez de ba─č─▒ml─▒l─▒klar da olu┼čabiliyor, bu pratikte nas─▒l kontrol edilebilir tam bilemiyorum.. kendinden, kendi ├Âzg├╝n halinden, inand─▒klar─▒ndan, hayallerinden vaz m─▒ ge├žiyorsun, belki buralara bakmak laz─▒mÔÇŽ belki de fark Prof.Dr.Mehmet Sungur’un dedi─či gibi ┼ču c├╝mlede gizlidir: “seni seviyorum ├ž├╝nk├╝ sana ihtiyac─▒m var”, ya da “sana ihtiyac─▒m var ├ž├╝nk├╝ seni seviyorum”..­čĺź

Kim ne der!

┼×ems-i Tebrizi’ nin hayat─▒nda “kim ne der” korkusu yer edinmemi┼čti hi├žbir zaman.. Mevlana’ ya ┼×ems’in ilk nasihati de d─▒┼čar─▒ya kar┼č─▒ sa─č─▒r olmas─▒n─▒ istemek olmu┼čtur, derin i├ž anlay─▒┼č─▒n a├ž─▒─ča ├ž─▒kabilmesi i├žin.. ─░nsanlar─▒n fikirlerinin canl─▒ cans─▒z e┼čyan─▒n ard─▒nda oldu─ču konusunda anla┼čm─▒┼člard─▒r..

Melahat K─▒yak ├ťrkmez’in ┼×ems-i Tebrizi adl─▒ kitab─▒ndan al─▒nt─▒..

Kalbine sor..­čĺź

Kalbine sor­čĺŚ

Her┼čeyin cevab─▒ sende var.. t├╝m potansiyellerin oldu─ču gibi.. zihninden ziyade kalbine sor.. bunun i├žin ├Ânce sol burun nefesi yapabilirsin.. Sol burun sa─č beyinle ba─člant─▒l─▒.. sa─č beyin sezginin, yarat─▒c─▒l─▒─č─▒n, sanat─▒n oldu─ču taraf.. sol beyne g├Âre kapasitesi derya deniz.. sa─č burun deli─čini kapat─▒p sadece sol taraftan yava┼č├ža en az 3 dk uzun derin nefesler al─▒p verebilirsin.. sessiz bir ortamda ya da do─čada yaparsan ├žok g├╝zel olur.. sonras─▒nda belki sa─č elin bir a─ča├žta, sol elin kalbinin ├╝zerinde.. sadece kalbine odaklan, hislerini duyumsa ve sor sorunu ” ben kimim” ya da i├žinden nas─▒l geliyorsa.. ve gelen cevaplar─▒ duymaya a├ž kendini.. belki hi├žbir┼čey gelmeyecek.. kendine nazik ol.. sonra yine denersin.. gelen cevaplar─▒ belki yazmak istersin.. her sorun i├žin bu y├Ântemi kullanabilirsin..­čĺź

Yeni bir sen, yeni bir evren

Size hizmet etmeyen bir inan├ž kal─▒b─▒n─▒, d├╝┼č├╝nceyi de─či┼čtirmek bile yeniden varolu┼ču deneyimledi─činiz farkl─▒ bir evren yaratmak gibidir.. bu evrende t├╝m h├╝crelerinizin bile yenilenmesi m├╝mk├╝n…­čĺź

─░├žimizdeki Tanr─▒ya nas─▒l ula┼č─▒r─▒z?

─░├žimizdeki Tanr─▒y─▒ hissetmek

Sohbet s─▒ras─▒nda ┼čunu sordu:

S: Sence i├žimizdeki Tanr─▒ya nas─▒l ula┼č─▒r─▒z?

C: Bunun ├╝zerine ├žok ┼čey s├Âylenebilir.. asl─▒nda ula┼čmak de─čil de ne zaman, nas─▒l hissederiz desek belki daha do─čru olabilir.. ilk akl─▒ma gelen o do─čayla bir oldu─čunda hissedilen titre┼čim hali.. s├Âz yok.. yogada samadhi, ayd─▒nlanma denen hal, ya da nirvana.. art─▒k d├╝┼č├╝nce, duygu bunlar yok, bo┼člukÔÇŽ titre┼čim halinde olmak gibi ve varl─▒─č─▒n─▒n buram buram yay─▒lmas─▒ hali, geni┼čleme hali, hafiflik hissi.. ├žok hafif.. yoga, meditasyon s─▒ras─▒nda, sessizlik anlar─▒nda bunu zaman zaman deneyimliyorum m├╝thi┼č bir his..­čĺź zihin olarak art─▒k ├Âyle bir nokta olabilir ki, yarg─▒ yok, kabul var.. b├╝y├╝k resmi g├Ârmek var.. olan her┼čeyin iyi k├Ât├╝ farketmez bir ┼čeye hizmet etti─či bilincinde olma hali.. sevgi var ve kalbinden akan sevgiyi hissetme hali olabilir.. ve o i├žimizdeki Tanr─▒, o saf halimizse onun potansiyellerinin bilin├žli olarak fark─▒nda olmak.. yarat─▒c─▒ taraf, niyet g├╝c├╝.. ve ├Âzellik olarak ├žocuklardaki hal gibi ne┼če, co┼čku, sevin├ž, heyecan, merak, oyun, ke┼čif.. bu hislerdeysek o Tanr─▒ taraf─▒m─▒zla temastay─▒z..
bu arada, o ├Âze olan yolculukta ├╝st├╝m├╝ze sonradan giydi─čimiz ne varsa onlar─▒ farketmek ve b─▒rakmak.. yaralar─▒m─▒z─▒ ┼čifaland─▒rmak en ba┼čta.. bu da kendini her halinle oldu─čun gibi kabul edip sevmek, ├Âz┼čefkatten ge├žiyorÔÇŽ sanki bunu b├Âyle bir c├╝mlede yaz─▒nca ├žok basitmi┼č gibi geliyor kula─ča ama kendimden biliyorum seanslarda ayn─▒ an─▒ defalarca kar┼č─▒ma ├ž─▒k─▒yor.. bu kadar ├žok ┼čey yap─▒yorum seans, yoga, meditasyon vs. sonra bir ┼čey oluyor bir bak─▒yorum yine tetikleniyorum, halletmemi┼č miydim ben bunu.. i┼čte bunu da kabul edebilmek, ┼čefkatle yakla┼čabilmek kendine.. oldu bitti diye bir ┼čey yok.. yol uzun..

En g├Âlge arketip

─░nsan ─▒zd─▒rab─▒n─▒n belki de en ├Ânemli sebeplerinden biri,  ├žocukluk travmalar─▒ndan ├Âte, psi┼čedeki en karanl─▒k, en aldat─▒c─▒, en ele avuca s─▒─čmaz varl─▒k, do─čal yokedicidir… en g├Âlge arketip.. (1)

Bu do─ču┼čtan gelen do─čaya kar┼č─▒ olan g├╝├ž, olumlu olan─▒n kar┼č─▒s─▒ndad─▒r… Geli┼čmeye, uyuma ve do─čal olana kar┼č─▒d─▒r… O i├žimize do─čan, y─▒prat─▒c─▒ ve ├Âld├╝r├╝c├╝ bir muhaliftir… En iyi durumlarda bile bu do─čaya kar┼č─▒ olan─▒n tek amac─▒, b├╝t├╝n yollar─▒ ├ž─▒kmaza d├Ân├╝┼čt├╝rmektir…(1)

Bu i├žerdeki muhalif g├╝├ž, sana bir┼čeylerin neden olamayaca─č─▒n─▒ anlat─▒r durur.. gitmek istedi─čin yoldan, hayallerinden geri ├ževirmek i├žin elinden geleni yapar.. ya┬áda┬á ├žok iyi, yolunda giden bir┼čeyleri bozmak i├žin t├╝rl├╝ t├╝rl├╝ stratejiler uygular… o y├╝zden d─▒┼čarda su├žlu arama.. senin d─▒┼čar─▒da engel olarak g├Ârd├╝klerin, kendi i├žindeki engellerin cisim bulmu┼č halidir sadece..┬á o i├žerdeki muhalifin ├Âne s├╝rd├╝─č├╝ engeller.. o y├╝zden bu i├žerdeki do─čal yokedici g├╝c├╝ tan─▒mak, yak─▒ndan izlemek ve denetim alt─▒nda tutmak ├žok ├Ânemlidir.. i├žsel otoriteni bu karanl─▒k g├╝ce kapt─▒rmamak ad─▒na…

1)Kurtlarla Ko┼čan Kad─▒nlar

%d blogcu bunu be─čendi: