Kalbine sor..💫

Herşeyin cevabı sende var.. tüm potansiyellerin olduğu gibi.. zihninden ziyade kalbine sor.. bunun için önce sol burun nefesi yapabilirsin.. Sol burun sağ beyinle bağlantılı.. sağ beyin sezginin, yaratıcılığın, sanatın olduğu taraf.. sol beyne göre kapasitesi derya deniz.. sağ burun deliğini kapatıp sadece sol taraftan yavaşça en az 3 dk uzun derin nefesler alıp verebilirsin.. sessiz bir ortamda ya da doğada yaparsan çok güzel olur.. sonrasında belki sağ elin bir ağaçta, sol elin kalbinin üzerinde.. sadece kalbine odaklan, hislerini duyumsa ve sor sorunu ” ben kimim” ya da içinden nasıl geliyorsa.. ve gelen cevapları duymaya aç kendini.. belki hiçbirşey gelmeyecek.. kendine nazik ol.. sonra yine denersin.. gelen cevapları belki yazmak istersin.. her sorun için bu yöntemi kullanabilirsin..💫