Yargılardan özgürleşmek 🧚‍♀️

Yargılamak kendi zihinsel hapishaneni yaratmaktı, yargılar ise prangalar… Yargıladığın her konuda kendini kısıtladığının farkında mısın?

Bir başkasının düşünce ve davranışları bizim düşünce ya da değerlerimizle uyuşmadığında, ne çok yargılıyoruz ya da damgalıyoruz… O kişiyi ne kadar iyi tanıyoruz ki!… Nasıl bir hayatı olmuş, neler yaşamış, çocukluğunu, geçmiş travmalarını biliyor muyuz ki!…

Mahkemelerde bile davalar yıllarca sürerken; işin içyüzünü, psikolojik etmenleri, detayları bilmeden, iki dakikada yargılamak niye? TV’ de gördüğümüz, çok iyi tanımadığımız insanları bile… Bu bir zihinsel alışkanlık mı?…

Yargıladığın anda, karşı tarafla arana görünmez duvarlar örmüşsündür bile!.. O kişiye olumsuz sinyaller gönderdiğin gibi, asıl en çok zararı kendine veriyorsun… Yargıladığın zaman, içinde oluşan hislere bir bak… Bu gerçekten toksik bir enerji…

Yıllar evvel katıldığım bir çalışmada, kimleri, neyi yargılıyoruz diye bir liste yapmamız istendiğinde farkettim ki ben, en çok yargılayanları yargılıyordum… Peki sen kimleri yargılıyorsun? Belki de, en çok kendini yargılıyorsundur, farket!…

Yargılardan özgürleşmek uzun soluklu, çok ciddi farkındalık isteyen, içsel bir çalışma… Yargıladığını farkettiğinde kendine de kızma, kutla bilakis… Yavaş yavaş azalacaktır, önemli olan farketmek ve o anda yargısız, nötr alanda kalabilmeyi seçmek, ‘bu onun seçimi ya da varoluş şekli’ diyebilmek…

İnsanlara egodan değil, insanca, yargısızca yaklaşmak nasıl olurdu? Büyük resimden olayları, kişileri görebilmek?… Şunu hep hatırla ‘hiçbir şey göründüğü gibi değildir’… Bu bakış açısıyla, insanlara davranmak nasıl olurdu?… Yargılamayı bırakmak, kendi kişisel devrimini yaratmaktır, içsel huzura ve özgürlüğe giden yoldur…

Yargılamanın olduğu yerde sevgi yoktur, sevginin olduğu yerde de yargılama yoktur… 🦋💚