Mantra’ nın kelime anlamı zihni boşaltmak demek…. Daha önce mantra meditasyonu hakkında bir yazı yazmıştım… Mantraların faydaları hakkında Seda Bağcan’ dan öğrendiğim bazı bilgileri paylaşmak istiyorum…
- Mantra söylerken oluşan ses ve titreşimler, kişinin bilinç seviyesinin yükselmesini sağlar…
- Mantralar, zihni gereksiz düşüncelerden arındırır…
- Konsantrasyonu artırır, huzur verir, zorluklardan kurtulmayı sağlar…
- Mantralar söylendiği zaman, kafatasında oluşan titreşimler, beynin sağ ve sol yarımkürelerinin dengelenmesini,
- Beyindeki kullanılmayan hücrelerinin aktive olmasını,
- Daha dengeli bir şekilde hormon ve enzimlerin salgılanmasını sağlar…
- Uzmanlar sağlıklı, uzun ve genç yaşamak için günde en az 7 dk şarkı söylemeyi öneriyorlar…
- Mantra meditasyonlarının birlikte yapıldığı zaman, daha etkili olduğu bilimsel araştırmalarla ispatlanmış.
- Birlikte mantra söylendiği zaman, bireylerin beyin dalgalarının eşitlendiği; tek bir frekansta birleştiği tespit edilmiş…
- Birlikte mantra söylemek mucizevi bir sinerji yaratıyor… Yaşamlarda bir şifa, kısa sürede dileklerin gerçekleşmesini de sağlıyor…
Siz de birlikte mantra meditasyonları yapmak isterseniz, benimle iletişime geçebilirsiniz, sevgiler…💫🦋
kesifyolculugum 🦋💗 