Nefes çalışmaları, mindfullness ve yoga yaparken tıkanmış olan enerji kanallarını açıyoruz… Bedenimizde sinir, kan, lenf sıvısı gibi gözle görülür akışların yanısıra, enerji akışı olduğunu da artık biliyoruz…
Günümüzde modern tıp dünyası da enerji kanallarını kabul ediyor… Artık Çin tıbbı, meridyenler, akapunktur her ülkede kabul görüyor…
Yoga da enerjiye prana deniyor, bu enerjinin nadi denen yollardan aktığı söyleniyor, enerjinin yoğunlaştığı yerlere de çakra deniyor… Çin tıbbında ise enerjiye ki ya da çi, aktığı kanallara da meridyen deniyor…
Bedenimizde enerji var ve bazen bu enerji tıkanıyor… Travmalar, ana rahminden günümüze kadar gelen bir takım deneyimler enerjimizi tıkıyor…
Nefes, mindfullness ve yoga çalışmalarıyla bu enerji kanallarının açılması, bir nevi çakraların dengelenmesi sağlanıyor…
(yoga uzmanlık eğitim notlarımdan…)
kesifyolculugum 🦋💗 