2020 Aralık ayında, vizyon panomda online yoga dersleri vermek istiyorum dememle başlayan aktivasyon çok güzel gidiyor, şükürler olsun… Derslerim çok keyifli bir hal aldı… Bugüne kadar ki tüm bilgi ve deneyimlerimin bir sentezi…
Aslında 2002 yılında yogaya başladım, düzenli bir şekilde derslere katıldım… Astım rahatsızlığım vardı, geçti… 2000 yılında, doktorlar bana siyanoza girdiğim (vücutta oksijen seviyem sıfıra düşmüştü, mosmordum) bir astım krizi sonrası ‘astım ilaçlarını ömürboyu kullanman gerekiyor, yoksa ölürsün! ‘ demişlerdi… ancak benim içimde bir ses bunun başka yolu olmalı diyordu… Yoga ve aynı zamanda reiki enerji çalışmalarıyla enerjim dengelendi… Yıllardır neredeyse hiç astım ilacı kullanmıyorum…
2012 yılında Esra Banguoğlu Oğut sayesinde kundalini yoga ve mantralarla tanıştım… Çocuklarımın bebeklik dönemlerinde ve kariyerimin o en yoğun olduğu dönemde benim için can simidi oldu kundalini yoga ve mantralar…
2015 yılından itibaren her hafta düzenli olarak yaptığımız derslerle, arkadaşlarımla kundalini yoga ve mantraların şifasını paylaşmaya başladım…
2016 yılının başında ders verdiğim bir arkadaşım, bir gün heyecanla beni aradı… meditasyon sırasında ona şöyle bir his gelmiş ve bana ‘sen bu işi daha profesyonel yapmalısın’ dedi…
Arkadaşımın bu motivasyonu ile hiç aklımda yokken 2016-2017 yılları arasında tam 9 ay süren 200 saatlik temel yoga eğitmenlik eğitimini aldım… Bu eğitimden sonra da daha bilinçli bir şekilde yüzyüze derslerle yoganın şifasını paylaşmaya devam ettim…
2019 yılında kadim bilgelik eğitimine başladım… Aynı zamanda mantra meditasyon, şifa ve enerji çalışmalarım da yoğunluk kazandı…
2020 yılında niyetlerimden biri yoga konusunda derinleşmekti… ve harika birşey oldu… Bu işin duayenlerinden sevgili Zeynep Aksoy’ dan 200 saatlik online mindfullness temelli yogada uzmanlaşma eğitimi alma fırsatı yakaladım… Müthiş bir eğitimdi… Dolu dolu, tam 5 ay süren, 10 modülden oluşan bir eğitim…
Eğitim; nefes ve fasya, mindfullness ve sinir eğitimi, sensorimotor, ayak, omurga, omuz, arketip pozlar, meditasyon maratonu, ders verme sanatı ve yaşam haritaları modüllerinden oluşmaktaydı…
Bunun yanısıra hocanın neredeyse hergün online canlı derslerine de katılarak hem ders pratiğimi geliştirme, hem de Patanjali ve Bhavadgita okumalarına katılarak yoganın felsefesinde de derinleşme imkanını buldum…
Aldığım bu son eğitimlerle öğrendiklerimi paylaşma isteğim çok artmıştı… ve yaklaşık 6 hafta önce başlayan online yoga derslerim keyifle devam ediyor… Aldığım güzel geri dönüşler de beni çok mutlu ediyor….
Nefes, akış, yin yoga ve mantra meditasyonları içeren bu online derslere katılmak istersen ilk ders davetlimsin… Devam etmek istersen derslerimiz bağış usulüdür, dilediğin miktarda aylık bağışlar yapabilirsin… Bağışların bir bölümü doğa ve çocuklar yararına kullanılmaktadır. Sen de katılmak ve daha detaylı bilgi almak istersen bana mesaj atabilirsin…
Mavi yazılara tıklayarak yogamantrahealing instagram ve anda yaşam youtube hulaşabilirhtakip ederek beni destekleyebilirsiniz… sevgiler…💚
💫🧚♀️
kesifyolculugum 🦋💗 