Babam 67 yaşında, sorduğunda kendini 18 hissettiğini söylüyor, ağaca tırmanabiliyor, gayet fit ve sağlıklı, her sabah keyifle 1.5 saat yürüyüş yapıyor, gelip duşunu alıyor, güne böyle başlıyor, hiçbir sağlık problemi yok şükürler olsun, onun bu iç disiplini bana ilham…
En küçük halam 64 yaşında, bir doğa yürüyüşü grubuna üye, dağ bayır demeden yürüyüşlere katılıyor… Doğada şifa buldu, kemik erimesi, diz ağrıları vardı, nasıl oldu anlamadım, geçti. 10, 15 km lik yürüyüşlere katılıyor, ruhu hep genç kalanlardan o da… Kahkahası eksik olmaz, hala çizgi film izler, özgür ve bağımsız bir ruh… Çocukluğumda benim rol modelim, idolümdü…
Amcam 90 yaşında, kendimi bildim bileli günde en az 1 saat yürüyüş yapardı, evde hergün düzenli yaptığı kültür fizik hareketleri vardı. Aynı zamanda o bir sanatçı ruh, nota bilmeden çok güzel akordiyon çalardı, şiirler okurdu… Şu an Avustralya’da yaşıyor, hala hareketlerini yaptığını söylüyor…, gözleri dışında başka bir sağlık problemi yok, bu yaşında sadece bir dolgusu var ve bütün dişleri ağzında…
Ailemde bana ilham veren insanlar olduğu için gerçekten şanslıyım… Spor, yoga, doğa, sanat tutkumun nereden geldiğini anlayabiliyorum…💫🧚♀️
kesifyolculugum 🦋💗 